Acompanhe as dicas do Seconci Joinville:
🍁🍃Com o outono presente, já é possível perceber a mudança do clima quente e úmido.
Podemos observar que a maioria das pessoas desenvolvem por exemplo gripes, resfriados e baixa de imunidade nesta época do ano.
🍃É um período que deixa todos mais vulneráveis, pelas mudanças climáticas. Por isso, exige mais cuidado em relação ao próprio corpo e a sua alimentação.
Pois é, em suma a temperatura se torna mais amena com instabilidade no clima e dias mais chuvosos são potencializados.
🍊🥝🥭É um momento importante para preparar o nosso organismo para os meses mais frios, eliminando o calor acumulado no verão. Por isso, aposte no consumo de vitaminas, principalmente ricos em vitamina C, já que melhora o sistema imunológico, que estão presentes em alimentos como: laranja natural, acerola, kiwi, manga, entre outros.
Tenha uma qualidade de vida saudável💛
Equipe Seconci Joinville
